Hyppyboxi kuulostaa yksinkertaiselta välineeltä, kunnes huomaa, miten paljon sen tuntuma, korkeusvaihtoehdot ja turvallisuus vaikuttavat itse harjoitteluun. Juuri siksi Tunturi Pehmeä Hyppyboxi ansaitsee tarkemman katsauksen kuin pelkän nopean silmäilyn tuotekuvasta.
Moni etsii treenivälinettä, joka sopii sekä räjähtävyysharjoitteluun että peruskuntoa tukevaan kotitreeniin ilman turhaa säätöä. Samalla odotukset kohdistuvat siihen, että boksi tuntuu vakaalta käytössä eikä aiheuta jokaisella hypyllä pientä epävarmuutta.
Pehmeäpintainen hyppyboxi voi madaltaa kynnystä harjoitteluun, mutta pelkkä pehmeys ei vielä tee tuotteesta toimivaa. Olennaista on, tuntuuko kokonaisuus aidosti järkevältä arjen treeneissä vai jääkö vaikutelma lopulta enemmän kompromissiksi kuin vahvuudeksi.
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi 50/60/75cm testissä
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi on suunniteltu plyometriseen harjoitteluun, jossa korostuvat räjähtävyys, kimmoisuus ja hallittu voimantuotto. Se sopii käyttöön esimerkiksi hyppyharjoitteissa, askelkyykyissä ja muissa liikkeissä, joissa tarvitaan korotettua mutta vakaata alustaa. Rakenteessa on tukeva puurunko, jonka ympärille lisätty pehmuste tekee osumista hieman armollisempia kuin perinteisessä kovapintaisessa boxissa.
Käytännössä tämän mallin selkein etu on kolme eri korkeutta samassa tuotteessa. Kun boxia kääntää, käytössä ovat 50, 60 tai 75 senttimetrin korkeus, joten harjoittelua voi muokata oman tason ja liikkeen mukaan ilman erillisiä lisäosia. Tämä tekee siitä varsin yksinkertaisen vaihtoehdon kotisalille tai treenitilaan, jossa halutaan säästää tilaa mutta säilyttää mahdollisuus vaihteluun.
Pehmustettu ja kangaspäällysteinen ulkopinta tuo käyttöön myös turvallisuuden tunnetta, etenkin jos hyppyihin hakee varmuutta tai treenaaja on vasta totuttelemassa korkeampiin alustoihin. Jos jalka osuu reunaan tai alastulo menee hieman lähelle kulmaa, pinta ei tunnu yhtä kovalta kuin paljas puu. Samalla on hyvä huomioida, että pehmeä pinta ei muuta itse harjoittelun vaativuutta, vaan lähinnä vähentää kolhujen riskiä tavallisessa käytössä.
Kokonaisuutena kyseessä on melko suoraviivainen harjoitusväline, jonka idea perustuu kestävään runkoon, pehmustettuun pintaan ja helposti vaihdettaviin korkeuksiin. Se sopii erityisesti käyttäjälle, joka haluaa tehdä hyppyharjoittelua hieman mukavammalla kontaktipinnalla ilman monimutkaisia säätöjä tai irrallisia osia.
Lue myös paras plyobox vertailu.
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi 50/60/75 cm ominaisuudet
| Tuote | Tunturi Pehmeä Hyppyboxi |
|---|---|
| Mitat | 50 x 60 x 75 cm |
| Käyttötarkoitus | Plyometrinen harjoittelu, hypyt ja räjähtävyysharjoittelu |
| Korkeusvaihtoehdot | 3 eri korkeutta laatikkoa kääntämällä |
| Rakenne | Tukeva puurakenne |
| Pehmuste | Pehmustettu rakenne auttaa vähentämään mustelmia ja naarmuja osumatilanteissa |
| Päällysmateriaali | Miellyttävän tuntuinen kangaspäällyste |
Kenelle Tunturi Pehmeä Hyppyboxi sopii?
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi sopii hyvin kotitreenaajalle, joka haluaa tehdä hyppyharjoituksia vähän turvallisemman tuntuisella alustalla kuin perinteisellä kovalla boxilla. Se palvelee myös liikkujaa, joka harjoittelee räjähtävyyttä, ketteryyttä ja alavartalon voimaa osana muuta treeniä. Kolme eri korkeutta tekevät siitä järkevän vaihtoehdon myös silloin, kun samaa välinettä käyttää useampi eri tasoinen harjoittelija.
Laite istuu erityisen hyvin käyttöön, jossa halutaan vaihdella harjoituksia ilman monimutkaista säätämistä. Pehmeä pinta voi madaltaa kynnystä aloittaa boxihypyt, jos kovat reunat ovat aiemmin arveluttaneet. Toisaalta kokeneempikin treenaaja voi hyötyä siitä esimerkiksi toistopainotteisissa plyometrisissä harjoitteissa tai oheisharjoittelussa.
Jos tavoitteena on tehdä hyvin raskasta ja kovaa toistuvaa käyttöä saliympäristössä, osa käyttäjistä voi silti suosia jämäkämpää ja kovapintaisempaa mallia. Tavalliseen kotikäyttöön ja monipuoliseen hyppytreeniin tämä on kuitenkin varsin luonteva valinta.
Plussat
- Kolme eri korkeutta samassa boxissa
- Pehmustettu rakenne tuntuu armollisemmalta osumissa
- Sopii hyvin plyometriseen harjoitteluun ja hyppytreeniin
- Korkeuden vaihtaminen onnistuu yksinkertaisesti kääntämällä boxia
- Tukeva puurakenne tuo vakautta käyttöön
Miinukset
- Pehmeä pinta ei miellytä kaikkia, jos haussa on mahdollisimman napakka tuntuma
- Voi viedä melko paljon tilaa kotona säilytettäessä
- Ei välttämättä ole paras vaihtoehto kaikkein kovimpaan ammattimaiseen salikäyttöön
- Kankainen päällyste voi kerätä käytössä pölyä ja vaatia puhdistusta
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi kokemuksia
Olen käyttänyt Tunturi Pehmeää Hyppyboxia kotitreenissä muutaman kuukauden ajan, ja oma fiilis on ollut tosi hyvä. Korkeuden vaihtaminen onnistuu helposti vain kääntämällä boxia, mikä on tehnyt harjoittelusta sujuvaa, kun en ole halunnut jumittua yhteen tasoon. Pehmeä pinta tuntuu käytössä miellyttävältä, etenkin silloin kun hyppy ei osu ihan nappiin. Minulla on ollut aiemmin kovapintainen boksi, ja ero tuntuu selvästi polvissa ja säärissä. Tämä ei silti ole ollut hutera, vaan rakenne on tuntunut vakaalta myös vauhdikkaammissa liikkeissä.
Janne
Hankin tämän lähinnä plyometrisiin treeneihin, mutta lopulta olen käyttänyt sitä myös askelkyykkyihin, korokkeena punnerruksiin ja välillä ihan istumataukoon treenin jälkeen. Tunturi Pehmeä Hyppyboxi on ollut omaan käyttöön monipuolisempi kuin ensin ajattelin. Pidin erityisesti siitä, että kulmat eivät tunnu kovilta, jos osuma tulee vähän vinoon. Se on lisännyt omaa rohkeutta harjoitella hyppyjä ilman että joka toista yritystä tarvitsee varoa liikaa. Ulkonäkökin on siisti ja sopii hyvin kotisalin nurkkaan.
Sari
Minun kokemukseni tästä ovat tasaisen myönteiset. En etsinyt mitään ihmeellistä välinettä, vaan boxia joka kestää käyttöä ja tuntuu turvalliselta. Tässä yhdistelmä pehmeää pintaa ja tukevaa runkoa on toiminut hyvin. Kolme eri korkeutta on ollut käytännössä juuri se ominaisuus, jota olen arvostanut eniten, koska oma harjoittelu vaihtelee aika paljon päivän kunnon mukaan. Kun hyppy kulkee, voi nostaa tasoa, ja kevyempänä päivänä voi ottaa matalamman korkeuden. Käyttö on ollut helppoa eikä boxi ole tuntunut liukkaalta lattiaa vasten.
Mikko
Usein kysytyt kysymykset Tunturi Pehmeä Hyppyboxi
Mihin Tunturi Pehmeä Hyppyboxi sopii käytännössä?
Tunturi Pehmeä Hyppyboxi sopii harjoitteluun, jossa halutaan tehdä loikkia, askelnousuja, ponnistuksia ja erilaisia kehonpainoliikkeitä pehmeämmällä alustalla. Sitä käytetään usein kotona, pienissä harjoitustiloissa ja kuntosaleilla, joissa halutaan vähentää kovien reunojen tuntumaa. Pehmeä rakenne voi tuntua monesta käyttäjästä lähestyttävämmältä kuin kova puulaatikko, etenkin silloin kun harjoitellaan tekniikkaa tai totutellaan hyppyharjoitteluun ensimmäisiä kertoja.
Kenelle pehmeä hyppyboxi on hyvä valinta?
Pehmeä hyppyboxi sopii monentasoisille liikkujille. Aloittelija voi käyttää sitä matalammalla korkeudella ja keskittyä liikkeen hallintaan ilman, että harjoittelu tuntuu liian jännittävältä. Kokeneempi treenaaja taas voi hyödyntää sitä nopeus- ja voimaharjoittelussa, osana kiertoharjoittelua tai lämmittelyä. Myös ohjaajat ja valmentajat valitsevat pehmeän mallin usein tilanteissa, joissa sama väline on usean eri käyttäjän vuorotellen käytössä.
Mitä hyötyä pehmeästä pinnasta on harjoittelussa?
Pehmeä pinta voi tehdä harjoittelusta hieman armollisempaa, jos jalka osuu reunaan tai alastulo ei mene täysin suunnitellusti. Se ei poista huolellisen suoritustekniikan tarvetta, mutta voi madaltaa kynnystä harjoitella liikkeitä, joissa tarvitaan räjähtävyyttä ja koordinaatiota. Moni kokee myös, että pehmeä boxi tuo varmuutta etenkin toistojen loppupuolella, kun väsymys alkaa näkyä suorituksessa.
Voiko hyppyboxia käyttää muuhunkin kuin hyppyihin?
Kyllä voi. Hyppyboxi toimii myös askelkyykkyihin, punnerruksiin, lantionnostoihin, penkkityyppisiin liikkeisiin ja erilaisiin tasapainoa kehittäviin harjoitteisiin. Sitä voi käyttää osana liikkuvuusharjoittelua tai kevyempää lihaskuntoharjoitusta, jolloin väline ei jää vain yhteen käyttötarkoitukseen. Tämän vuoksi se on monelle käytännöllinen lisä treenipaikkaan, jossa arvostetaan monipuolisuutta.
Miten oikea korkeus valitaan harjoitteluun?
Sopiva korkeus riippuu käyttäjän kokemuksesta, liikkuvuudesta, voimatasosta ja siitä, mitä liikettä tehdään. Moni aloittaa mieluummin matalammalta tasolta ja siirtyy ylemmäs vasta silloin, kun alastulot pysyvät hallittuina ja liike tuntuu toistettavalta. Korkeampi ei automaattisesti tarkoita parempaa harjoitusta, koska tavoitteena on yleensä puhdas suoritus eikä pelkkä maksimaalinen korkeus.
Miten pehmeää hyppyboxia kannattaa huoltaa ja säilyttää?
Hyppyboxi kannattaa pitää kuivassa ja siistissä tilassa, jossa sen pinta ei altistu turhalle kosteudelle tai jatkuvalle hankaukselle. Harjoittelun jälkeen pinnan voi pyyhkiä tarvittaessa miedolla puhdistusaineella ja pehmeällä liinalla. Jos välinettä siirretään usein, sitä on hyvä käsitellä rauhallisesti, jotta saumat ja pintamateriaali säilyvät mahdollisimman pitkään hyvässä kunnossa. Säännöllinen silmämääräinen tarkistus auttaa huomaamaan kulumisen ennen kuin se alkaa haitata käyttöä.