Abilica FID Bench 40 treenipenkki – Testissä hyvä penkki kotiin

Treenipenkin valinta ei ole aina yksinkertaista, varsinkaan silloin kun etsitään jotain, joka kestää käyttöä ja tarjoaa riittävästi säätövaraa eri liikkeisiin. Monet kotitreenaajat haluavat penkin, joka ei vie liikaa tilaa mutta tukee silti tehokasta harjoittelua. Alapuolella katsotaan tarkemmin, millaisen vaikutelman Abilica FID Bench 40 jätti testissä.

Penkkiä kokeiltiin käytännössä useissa eri harjoitteissa, ja arvio perustuu siihen, miltä se tuntui arjessa ilman liikaa teknistä hienosäätöä. Kokonaiskuvaa ei rakenneta pelkän valmistajan tietojen pohjalta, vaan sen mukaan, millaiseksi laite näyttäytyy osana tavallista treenirutiinia.

Abilica FID Bench 40 treenipenkki

Abilica FID Bench 40 on jämäkkä treenipenkki, joka teki minuun vaikutuksen erityisesti sen vakauden ja säätömahdollisuuksien ansiosta. Penkkiä testatessa huomasi heti, ettei tässä ole kyse mistään kevyestä kotikuntoilijan versiosta, vaan kunnolla rakennetusta penkistä, joka kestää painoa ja käyttöä. Rakenne on tukeva, eikä se nitise tai keiku edes raskaammissa liikkeissä, mikä on harvinaisempaa tässä hintaluokassa.

Selkänojan säätöväli on poikkeuksellisen laaja. Sen voi kallistaa lähes vaakatasosta hyvin jyrkkään kulmaan, mikä tuo mukavaa vaihtelua harjoitteluun. Itse pidin erityisesti siitä, miten saumattomasti istuin ja selkänoja asettuvat yhteen – “zero-gap”-rakenne tuntui käytännössä siltä kuin penkki olisi tehty yhdestä palasta, eikä mitään epämiellyttävää rakoa tuntunut selän alla missään asennossa. Tämä paransi selvästi omaa nostotekniikkaani, etenkin vinopenkkipunnerruksessa.

Pituussuunnassa penkki tuntui riittävän pitkältä myös pitkälle käyttäjälle, eikä jalat roikkuneet yli, kuten joidenkin lyhyempien penkkien kanssa käy. 45 cm istuinkorkeus oli omaan makuuni juuri sopiva – siitä oli helppo ponnistaa jaloilla maata vasten penkkipunnerruksessa, ja se toi lisää tukea koko liikkeeseen. Materiaali selkä- ja istuintyynyissä on napakkaa mutta miellyttävää. Paksuus tuntui riittävältä niin, että pidemmätkin sarjat onnistuivat ilman puutumista.

Penkki painaa 32 kiloa, joten ihan kevyesti se ei siirry paikasta toiseen, mutta onneksi pyörät ja siirtokahvat helpottavat sitä hommaa huomattavasti. Itse en jaksaisi siirrellä tällaista penkkiä ilman niitä. Visuaalisesti penkki on melko neutraalin näköinen, eikä se huuda huomiota – sopii hyvin monenlaiseen kotisaliin ilman että koko huone muuttuu kuntosalimaiseksi.

Abilica FID Bench 40 yllätti positiivisesti. Se ei ole halvin vaihtoehto markkinoilla, mutta rakenteen ja käyttömukavuuden perusteella se antaa kyllä rahalle vastinetta. Tästä ei tule mieleen mikään muovinen tai tilapäinen ratkaisu, vaan varsin pysyvä osa treenirutiinia.

Lue myös 10 parasta treenipenkkiä vertailussa.

Abilica FID Bench 40 treenipenkin ominaisuudet

Kenelle Abilica FID Bench 40 treenipenkki sopii?

Abilica FID Bench 40 soveltuu käyttäjille, jotka arvostavat monipuolisia säätömahdollisuuksia ja tukevuutta treenissä. Se toimii hyvin kotikuntoilijoille, jotka haluavat kehittää voimaa eri kulmista, ja yhtä lailla myös kokeneemmille nostajille, jotka kaipaavat vakaata alustaa raskaampiin liikkeisiin. Yrityksille tai pienille kuntosaleille tämä voi olla hyvä vaihtoehto, jos etsitään kestävää penkkiä ilman varsinaista kaupallista hintalappua.

Plussat

• Vankka ja vakaa rakenne tuntuu turvalliselta kovemmassakin käytössä
• Monipuolinen säätöalue selkänojassa ja istuimessa antaa paljon vaihtelua treeniin
• ”Zero-gap” -ratkaisu istuimen ja selkänojan välissä tuo mukavuutta ja parempaa tekniikkaa
• Pitkä ja leveä selkätyyny sopii myös pidemmille käyttäjille
• Siirtopyörät ja kahva helpottavat penkin liikuttelua

Miinukset

• Painoa on sen verran, että ilman pyöriä siirtely olisi työlästä
• Säätömekanismit vaativat toisinaan napakan otteen eivätkä ole kaikista sulavimmat
• Penkki vie melko paljon tilaa verrattuna kevyempiin kotikäyttöisiin vaihtoehtoihin
• Selkänojan ääriasennot eivät välttämättä palvele kaikkia liikkeitä yhtä hyvin

Abilica FID Bench 40 treenipenkki kokemuksia

“Olen käyttänyt tätä penkkiä nyt pari kuukautta lähes päivittäin. Tykkään erityisesti siitä, ettei penkin ja selkänojan väliin jää rakoa, kun kulmaa säätää. Se tekee esimerkiksi vinopenkistä paljon miellyttävämmän. En huomannut mitään heikkoutta rakenteessa, ja koko homma pysyy tukevasti paikoillaan. Laite tuntuu yksinkertaisesti luotettavalta.”
– Sami

“Kokeilin useampaa penkkiä ennen tätä, ja tässä tuntui alusta asti olevan enemmän järkeä. Säätöasennot riittää hyvin, ja pyörät on ihan hyödylliset kun treenaan eri kohdissa huonetta. Istuin tuntuu sopivalta eikä paikat puudu, vaikka penkillä menee pidempikin hetki.”
– Eerika

“Ensimmäinen asia, jonka huomasin, oli penkin pituus. Se on selvästi suunniteltu niin, ettei pidempikään käyttäjä jää puoliväliin. Teen penkillä paljon selkäkulmaisia liikkeitä ja tässä tuntuu tuki olevan kohdallaan. Säätötoiminnot vaatii vähän tottumista, mutta kun niihin pääsee sisään, kaikki toimii.”
– Antti

Toimituksen arvio

Toimituksen arvio perustuu omiin käyttökokemuksiin ja siihen, miltä Abilica FID Bench 40 tuntuu käytännössä osana treenirutiinia. Penkki jätti itsestään hyvin jämäkän ja luotettavan vaikutelman. Sen rakenne ei tunnu horjuvalta edes silloin, kun tehdään raskaampia liikkeitä tai vaihdellaan nopeasti asentoa eri kulmien välillä. Säätömekanismeissa on pieniä käytännön haasteita – ne eivät ole kaikkein sulavimpia, mutta toimivat kun niitä oppii käyttämään.

Penkissä parasta on ehkä se, että se ei yritä olla mitään ylimääräistä. Se tekee juuri sen, mitä luvataan, eikä siihen liity turhia liikkuvia osia, jotka rikkoutuisivat tai jäisivät käytössä häiritsemään. Kokonaisuutena fiilis jää varsin positiiviseksi, erityisesti silloin kun arvostaa perustoimivuutta ja kestävyyttä enemmän kuin visuaalisia yksityiskohtia tai viimeisteltyjä säätönuppeja. Tässä ei ole kyse edullisimmasta ratkaisusta, mutta hinta vastaa aika hyvin sitä, mitä käytössä saa.

Toimituksen arvio ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 tähteä).

Usein kysytyt kysymykset