Harva kuntosalilaite jakaa mielipiteitä yhtä paljon kuin hauislaite: toisten mielestä se on turhan rajattu, toisten mielestä juuri se puuttuva pala, jolla treeni saadaan tuntumaan siellä missä pitääkin. Kun vastaan tulee painopakallinen malli, huomio kiinnittyy nopeasti siihen, onko kyse aidosti toimivasta harjoitteluvälineestä vai vain yhdestä laitteesta lisää salin nurkassa.
Body-Solid Pro Club Line -hauislaite asettuu tähän keskusteluun kiinnostavasti, sillä se edustaa selvästi järeämpää ja tavoitteellisempaa lähestymistapaa kuin kevyemmät peruslaitteet.
Hauislaite painopakalla Body-Solid Pro Club Line testissä
Body-Solid Pro Club Line on painopakallinen hauislaite, joka on tehty säännölliseen käyttöön ympäristöissä, joissa laitteen pitää kestää monen eri käyttäjän harjoittelua. Se sopii erityisesti taloyhtiöiden, yritysten, koulujen ja hotellien kuntosaleille, joissa arvostetaan selkeää käyttölogiikkaa ja rakenteen jämäkkyyttä. Laite keskittyy yhteen liikkeeseen eli hauiskääntöön, mikä tekee siitä suoraviivaisen vaihtoehdon silloin, kun tavoitteena on eristää hauislihas mahdollisimman tarkasti.
Käytössä laitteen säädettävyys näkyy ennen kaikkea istuimessa, jonka korkeutta on helppo muuttaa eri kokoisille käyttäjille sopivaksi. Tämä auttaa löytämään asennon, jossa käsivarret asettuvat luontevasti oikeaan paikkaan ilman turhaa hakemista. Kääntyvät otekahvat tuovat liikkeeseen hieman yksilöllisyyttä, koska niiden ansiosta käyttäjä voi tehdä toiston itselleen luontevammalla liikeradalla. Se tuntuu käytännössä siinä, että ote ei pakota käsiä aivan yhteen ennalta määrättyyn asentoon.
Vakiovarusteena laitteessa on 95 kilon painopakka, mikä riittää monelle käyttäjälle tavalliseen voimaharjoitteluun. Saatavilla on myös 140 kilon painopakka, jos käyttöpaikassa harjoittelee kokeneempia nostajia tai laitteelta halutaan enemmän kuormitusvaraa pidemmälle aikavälille. Painopakallinen ratkaisu tekee vastuksen vaihtamisesta nopeaa, mikä on etenkin yhteiskäytössä selkeä etu.
Rakenne on mitoiltaan melko tukeva. Laitteen pituus on 115 cm, leveys 135 cm ja korkeus 158 cm. Kokonaispaino 185 kg kertoo siitä, ettei kyse ole kevyestä kotilaitteesta vaan enemmänkin kiinteään harjoittelutilaan tarkoitetusta kokonaisuudesta. Tämä näkyy yleensä myös käyttötuntumassa, sillä painavampi runko pysyy vakaana toistojen aikana eikä laite tunnu huteralta kovemmassakaan käytössä.
Body-Solid Pro Club Line sopii käyttäjälle, joka etsii nimenomaan yksittäiseen lihasryhmään kohdistuvaa kuntosalilaitetta eikä monitoimiratkaisua. Sen vahvuus on selkeä käyttötarkoitus, helppo säädettävyys ja kaupalliseen tai puolijulkiseen ympäristöön sopiva rakenne. Jos tilassa tarvitaan hauislaite, jonka käyttö on nopeasti opittavissa ja jonka kuormaa on helppo muuttaa käyttäjältä toiselle, tämä malli asettuu varsin luontevasti ehdokkaiden joukkoon.
Lue myös paras hauislaite vertailu.
Body-Solid Pro Club Line Hauislaite painopakalla ominaisuudet
| Tuotemerkki | Body-Solid |
|---|---|
| Tuotesarja | Pro Club Line |
| Tuotetyyppi | Hauislaite painopakalla |
| Liikkeet | Hauiskääntö |
| Painopakka | 95 kg |
| Vaihtoehtoinen painopakka | Saatavissa myös 140 kg:n pakalla |
| Istuin | Helppo säätää jokaiselle käyttäjälle sopivaan korkeuteen |
| Otekahvat | Kääntyvät otekahvat mahdollistavat käyttäjälle optimaalisen liikeradan |
| Käyttökohteet | Soveltuu yritysten, taloyhtiöiden, koulujen ja hotellien kuntosaleille |
| Mitat | P 115 cm, L 135 cm, K 158 cm |
| Paino | 185 kg |
Kenelle Body-Solid Pro Club Line Hauislaite painopakalla sopii?
Tämä hauislaite sopii parhaiten kuntosaleihin ja yhteiskäyttöisiin harjoittelutiloihin, joissa laitteelta odotetaan selkeää käyttöä ja hyvää kestävyyttä. Se istuu luontevasti esimerkiksi taloyhtiön salille, hotellin kuntohuoneeseen, koululle tai yrityksen henkilöstötilaan, jossa käyttäjiä on monen tasoisia ja säätöjen pitää onnistua ilman turhaa säätämistä.
Laite sopii myös henkilölle, joka haluaa harjoittaa hauiksia hallitusti ilman vapaisiin painoihin liittyvää tasapainottelua. Säädettävä istuin helpottaa sopivan asennon löytymistä, ja kääntyvät kahvat tekevät liikeradasta luontevamman eri kokoisille käyttäjille. Siksi laite toimii hyvin myös silloin, kun samaa välinettä käyttää useampi ihminen päivän aikana.
95 kilon painopakka riittää monelle peruskäyttäjälle ja aktiivitreenaajallekin, mutta laite voi kiinnostaa myös kokeneempaa harjoittelijaa, jos tavoitteena on tehdä eristetty hauistreeni siistillä tuntumalla. Jos taas tarkoitus on rakentaa hyvin monipuolinen kotisali pieneen tilaan, tämä ei välttämättä ole ensimmäinen hankinta, koska kyse on yhden liikkeen laitteesta.
Plussat
- Selkeä ja helppokäyttöinen laite myös vähemmän harjoitelleelle
- Säädettävä istuin auttaa löytämään sopivan harjoitteluasennon
- Kääntyvät otekahvat tukevat luonnollisempaa liikerataa
- Vankka rakenne sopii kovempaankin yhteiskäyttöön
- 95 kg painopakka riittää useimmille käyttäjille hyvin
- Soveltuu hyvin tiloihin, joissa käyttäjiä on paljon ja taso vaihtelee
Miinukset
- Keskittyy vain hauiskääntöön, joten käyttö jää yksipuoliseksi
- Vie melko paljon tilaa yhteen liikkeeseen nähden
- 185 kg kokonaispaino tekee siirtämisestä hankalaa
- 95 kg painopakka voi olla vahvimmille käyttäjille rajallinen
- Ei ole kotikäyttöön kaikkein tilatehokkain ratkaisu
Body-Solid Pro Club Line Hauislaite painopakalla kokemuksia
Janne: Käytin tätä taloyhtiön salilla muutaman viikon ajan, ja ensivaikutelma oli rauhallisen varma. Istuin oli helppo säätää sopivalle korkeudelle, eikä tarvinnut hakea asentoa pitkään. Tykkäsin erityisesti siitä, että otekahvat kääntyvät hieman mukana, koska oma ranne ei pidä liian pakotetusta kulmasta. Liike tuntui tasaiselta koko vedon ajan, eikä painopakassa ollut sellaista nykimistä mitä halvemmissa laitteissa joskus huomaa. 95 kilon pakka riittää omassa käytössä hyvin, ja laite tuntuu muutenkin siltä, että se on tehty kestämään jatkuvaa käyttöä.
Sari: Olen kokeillut tätä työpaikan kuntosalilla, jossa laitteelta vaaditaan helppoutta ja selkeyttä. Tässä juuri ne asiat toimivat. Säätöjen kanssa ei mene aikaa, ja harjoitteen saa aloitettua nopeasti. Pidin siitä, että liikerata tuntui luonnolliselta eri otteilla, eikä kyynärpäihin tullut epämukavaa tunnetta edes pidemmässä sarjassa. Koko laite on melko kompakti siihen nähden, että rakenne on jämäkkä. Yleisfiilis on asiallinen ja vakaa, ei näyttävä mutta käytössä miellyttävä.
Mikko: Omasta kokemuksesta tämä on ollut yksi niistä hauislaitteista, joihin palaa mielellään uudestaan. Käytin sitä hotellisalin puolella useamman kerran, ja joka kerta sama asia jäi mieleen: liike on pehmeä ja istuma-asento löytyy helposti. Laitteen runko ei heilu, vaikka painoa lisää vähän enemmänkin. Arvostan myös sitä, että käyttölogiikka on yksinkertainen, joten laite sopii hyvin monen tasoiselle treenaajalle. Ei tämä mikään ihmevehje ole, mutta juuri siksi se toimii hyvin. Tekee sen mitä pitääkin ilman turhaa säätöä.
Usein kysytyt kysymykset Hauislaite painopakalla Body-Solid Pro Club Line
Mihin tarkoitukseen hauislaite painopakalla sopii?
Hauislaite painopakalla on suunniteltu erityisesti käsivarsien koukistajalihasten harjoittamiseen. Sen käyttö kohdistaa työn ennen kaikkea hauiksiin, mutta liikkeen aikana aktivoituu myös kyynärvarren alue. Laite sopii kuntosaleille, taloyhtiöiden treenitiloihin ja muuhun säännölliseen käyttöön, jossa haetaan toistettavaa ja hallittua harjoittelua ilman vapaita painoja.
Millainen hyöty painopakallisesta rakenteesta on harjoittelussa?
Painopakka tekee vastuksen säätämisestä nopeaa ja selkeää. Kun kuormaa voi vaihtaa pienin portain, harjoittelua on helpompi mukauttaa eri käyttäjille ja eri tavoille treenata. Tämä helpottaa myös sarjojen rytmittämistä, koska painon lisääminen tai keventäminen ei vaadi levyjen siirtelyä. Samalla laite pysyy siistinä ja käyttö sujuu ilman ylimääräisiä vaiheita.
Kenelle tällainen hauislaite sopii?
Laite sopii sekä aloittelijalle että kokeneemmalle harjoittelijalle. Aloittava käyttäjä hyötyy siitä, että liikerata on ohjattu ja harjoittelu tuntuu usein vakaalta. Kokeneempi liikkuja voi puolestaan keskittyä kuormituksen tarkkaan lisäämiseen ja hakea lihastyöhön tasaista tuntumaa. Yhteiskäytössä olevaan tilaan tämäntyyppinen laite istuu hyvin, koska käyttölogiikka on yleensä helposti omaksuttava.
Mitä kannattaa huomioida laitteen säädöissä ja käyttötuntumassa?
Harjoittelun kannalta olennaista on, että istuma-asento ja käsien tukipinta asettuvat käyttäjälle luontevasti. Kun kyynärpäät pysyvät hyvin tuettuina ja liike etenee ilman turhaa vartalon heijaamista, kuormitus jakautuu tasaisemmin oikeaan lihasryhmään. Käyttötuntumaan vaikuttavat myös kahvan muoto, liikeradan sujuvuus ja se, miten pehmeästi vastus lähtee liikkeelle toiston alussa.
Sopiiko hauislaite osaksi monipuolista voimaharjoittelua?
Kyllä sopii. Vaikka laite kohdistuu melko tarkasti yhteen lihasryhmään, se toimii hyvin tukevana osana laajempaa harjoitusohjelmaa. Moni käyttää sitä esimerkiksi soutujen, leuanvetojen tai ylätaljaliikkeiden jälkeen, jolloin käsivarsille saadaan vielä eristävä loppukuormitus. Näin harjoittelu pysyy vaihtelevana ja eri lihasryhmien rooli on helpompi jäsentää.
Millaiseen ympäristöön Body-Solid Pro Club Line -sarjan laite yleensä valitaan?
Tämän tyyppinen laite valitaan tavallisesti ympäristöihin, joissa käyttöä kertyy paljon ja laitteilta odotetaan kestävyyttä sekä johdonmukaista toimintaa. Se voi olla perusteltu vaihtoehto kuntokeskuksessa, yrityksen omassa harjoittelutilassa tai muussa paikassa, jossa useat eri käyttäjät harjoittelevat saman päivän aikana. Ratkaisua arvioitaessa katse kohdistuu usein rakenteen jämäkkyyteen, huollon sujuvuuteen ja siihen, miten hyvin laite sopii osaksi muuta laitekantaa.