Testi: Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä arvostelussa

Harva kotitreeniä harkitseva väline herättää yhtä nopeasti sekä innostusta että epäilyä kuin voimapyörä. Se näyttää yksinkertaiselta, mutta käytännössä pienikin liike paljastaa nopeasti, kuinka paljon keskivartalolta oikeasti vaaditaan.

Gymstick Jumbo Ab -voimapyörä kuuluu niihin tuotteisiin, joita katsotaan usein kahdesta suunnasta: onko se aidosti hyödyllinen harjoittelussa vai jääkö se helposti kaapin perälle. Tässä arvostelussa tarkastellaan, millaisen käyttökokemuksen se tarjoaa, kenelle se sopii parhaiten ja vastaako rakenne niitä odotuksia, joita tämän tyyppiseen välineeseen yleensä liitetään.

Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä testissä

Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä on suurikokoinen vatsarulla, joka on suunniteltu erityisesti keskivartalon harjoittamiseen. Se sopii käyttöön sekä kotona että salilla, ja rakenne tuntuu käyttökuvauksen perusteella tukevalta. Isompi rulla voi tuoda liikkeeseen hieman rauhallisemman ja vakaamman tuntuman, mikä voi olla hyödyksi varsinkin silloin, kun tekniikkaa haluaa pitää hallittuna.

Kahvat on muotoiltu niin, että ote pysyy harjoituksen aikana miellyttävänä. Tämä on olennainen yksityiskohta, koska voimapyörää käytettäessä käsien asento ja ote vaikuttavat paljon siihen, miltä liike tuntuu pidemmän sarjan aikana. Kumipäällysteinen rulla puolestaan parantaa pitoa alustaa vasten, mikä voi lisätä käyttömukavuutta erityisesti kovilla lattioilla treenattaessa.

Vaikka tuote mielletään ennen kaikkea vatsalihasvälineeksi, sen käyttö kohdistuu laajemmin myös olkapäihin, käsivarsiin ja rintakehän alueelle. Tästä syystä kyse ei ole aivan yksipuolisesta treenivälineestä, vaan enemmänkin välineestä, jolla voi tehdä yksinkertaisia mutta kuormittavia liikkeitä usealle ylävartalon alueelle samanaikaisesti. Kokonaisuutena Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä on melko suoraviivainen vaihtoehto käyttäjälle, joka etsii perinteistä mutta jämäkän oloista apuvälinettä keskivartalotreeniin.

Lue myös paras voimapyörä vertailu.

Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä ominaisuudet

Kenelle Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä sopii?

Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä sopii hyvin harjoittelijalle, joka haluaa tehdä keskivartalotreeniä kotona ilman monimutkaisia välineitä. Se on luonteva valinta myös sellaiselle käyttäjälle, joka kaipaa vatsalihasliikkeisiin hieman tavallista tukevamman tuntuisen rullan. Suurempi koko voi tehdä liikkeestä vakaamman oloisen, joten laite voi tuntua miellyttävältä etenkin silloin, kun perusmallinen vatsapyörä on ollut omaan makuun liian hutera.

Laite sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo jonkin verran kehonhallintaa ja halua opetella liike rauhallisesti oikealla tekniikalla. Se ei ole pelkkä vatsalaite, sillä samalla saa kuormitusta myös olkapäille, käsivarsille ja rinnan seudulle. Jos tavoitteena on yksinkertainen mutta fyysisesti yllättävän vaativa treeniväline, tämä istuu siihen käyttöön varsin hyvin.

Plussat

• Tukeva ja jämäkän oloinen rakenne
• Suurempi rulla voi tuntua vakaammalta käytössä
• Kumipinnoite parantaa pitoa alustaa vasten
• Kahvoissa on mukavuuteen panostettu muotoilu
• Sopii keskivartalon lisäksi myös ylävartalon harjoittamiseen
• Helppo käyttää kotona ilman paljon säilytystilaa

Miinukset

• Liike on monelle aloittelijalle yllättävän raskas
• Vaatii hyvää tekniikkaa, jotta harjoittelu tuntuu mielekkäältä
• Ei tarjoa säätöjä tai vastustasoja eri käyttäjille
• Voi kuormittaa ranteita ja olkapäitä, jos liikekontrolli puuttuu
• Melko yksipuolinen väline, jos hakee laajaa treenivalikoimaa

Gymstick Jumbo Ab Voimapyörä kokemuksia

Olen Sanna, ja hankin tämän voimapyörän kotitreeniin, kun halusin tehdä keskivartalolle muutakin kuin tavallisia lankkuja. Ensimmäinen huomio oli se, että rulla tuntui leveämmän kokonsa ansiosta vakaalta. En ole erityisen kokenut välineillä treenaaja, joten pidin siitä, ettei laite lähtenyt alta levottomasti. Kahvoista sai hyvän otteen, eikä käsissä tullut sellaista tunnetta, että puristus väsyisi ennen vatsaa.

Harjoittelussa liike tuntui eniten vatsassa, mutta myös olkapäät ja käsivarret pääsivät kyllä mukaan. Alussa tein lyhyitä rullauksia polvilta, ja jo niissä huomasi nopeasti, miten paljon liike vaatii hallintaa. Kotona tätä on ollut helppo käyttää, koska väline ei vie paljon tilaa. Omaan käyttöön tämä on ollut toimiva ja selkeä treeniväline, jota tulee oikeasti myös käytettyä.

Minä olen Jari. Ostin tämän enemmänkin lisävälineeksi muun harjoittelun rinnalle. Ajattelin ensin, että voimapyörä olisi aika yksinkertainen juttu, mutta käytännössä tässä saa tehtyä yllättävänkin napakan treenin lyhyessä ajassa. Pidän erityisesti siitä, että kumipinta rullassa tuntuu pitävän hyvin lattiaa vasten. Oma kokemus on ollut, että liike pysyy tasaisena eikä rulla tunnu hätäiseltä.

Jumbokoko toi minulle vähän enemmän varmuutta kuin kapeammat mallit, joita olen joskus kokeillut salilla. Tämän kanssa asento löytyi helpommin, ja tekeminen tuntui luontevalta myös väsyneenä. En sanoisi tätä aloittelijalle aivan kevyeksi välineeksi, mutta hallitusti käytettynä tässä on hyvää se, että kehityksen huomaa melko nopeasti. Muutaman viikon jälkeen liikerata piteni jo selvästi.

Olen Emilia, ja käytän tätä lähinnä kotona iltaisin lyhyissä treeneissä. Minulle tämän paras puoli on ollut se, että treeni tuntuu tehokkaalta ilman pitkää harjoitusta. Muotoillut kahvat ovat omissa käsissä mukavat, eikä ote ole tuntunut kovalta myöskään silloin, kun tekee useamman sarjan. Tykkään myös siitä, että väline tuntuu rakenteeltaan jämäkältä eikä sellaiselta kevyeltä muovihärveliltä, joka jää kaapin perälle.

Käytössä olen huomannut, että tämä kuormittaa vatsan lisäksi rintaa ja hartioita enemmän kuin alun perin ajattelin. Siksi otin tämän mukaan myös ylävartalopäivien loppuun. Kokemus on ollut myönteinen juuri siksi, että käyttö on yksinkertaista eikä mitään säätämistä ole. Kun väline on valmiina lattialla, harjoitus tulee tehtyä herkemmin. Omassa arjessa se on ollut ehkä suurin syy siihen, että tämä on jäänyt säännölliseen käyttöön.

Usein kysytyt kysymykset Gymstick Jumbo Ab Voimapyörästä