Kotitreenaaminen on monelle arjen kannalta käytännöllisin vaihtoehto, ja siihen tarvitaan välineitä, jotka mahtuvat rajattuun tilaan ilman että ne menettävät toiminnallisuuttaan. Markkinoilla on tarjolla monenlaisia ratkaisuja, mutta harva laite lupaa yhdistää yksinkertaisuuden ja monikäyttöisyyden tavalla, joka sopii tavalliseen kotiympäristöön.
Arviossa tarkastellaan FitNordin leveyssäädettävää penkkipunnerrus- ja kyykkytelinettä, joka on rakenteeltaan kevyt mutta tarjoaa mahdollisuuden useamman perusliikkeen suorittamiseen. Tavoitteena on selvittää, miten hyvin laite toimii käytännössä, kenelle se sopii ja missä kohdin sen rajoitteet tulevat esiin. Testi on tehty kotikäyttö mielessä pitäen, ilman erityisiä lisävarusteita tai kuntosaliolosuhteita.
FitNord Leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline
FitNordin leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline on ensisilmäyksellä melko yksinkertainen laite, mutta käyttöön otettaessa se paljastuu yllättävän monipuoliseksi. Kotikäyttöön suunnitelluksi telineeksi se tuntuu vakaalta ja turvalliselta, eikä keikkuvia tai huonosti istuvia osia tullut vastaan testauksen aikana. Rakenne on terästä ja melko kevyt, mikä voi kuulostaa kompromissilta, mutta käytännössä se toimii: laitetta pystyy siirtelemään vaivatta paikasta toiseen, eikä se kuitenkaan tunnu heppoiselta.
Yksi telineen selkeä vahvuus on säädettävä leveys. Se ei ainoastaan mahdollista erilaisten tankojen käyttämistä, vaan myös tekee treenipaikan optimoinnista helpompaa, jos tila on rajallinen. Säätö toimii yksinkertaisesti ja piti hyvin asennossaan treenin aikana. Käytin telinettä sekä penkkipunnerrukseen että kyykkyihin, ja molemmissa tapauksissa olo oli luottavainen – ei tarvinnut varmistella asennuksia jatkuvasti.
Käytin telinettä yhdessä vinopenkin kanssa, ja yhdistelmä toimi ihan pätevästi, vaikka erillistä turvatelinettä en käyttänyt. Suoraan sanottuna, jos etsii välinettä, jolla saa tehtyä perustreenit kotona ilman salijäsenyyden hintaa, tämä on aika hyvä vaihtoehto. Mitään varsinaista ”wau-efektiä” tämä ei aiheuta, mutta ehkä juuri siinä onkin sen arvo: yksinkertainen, toimiva ja turhia koreilematon ratkaisu.
Ainoa asia, jonka kanssa kannattaa olla tarkkana, on maksimikuorman raja. 175 kg riittää useimmille, mutta jos treeni menee vahvasti maksimien puolelle, kannattaa miettiä tarkemmin, onko tämä teline siihen tarkoitukseen riittävä. Kaiken kaikkiaan, teline tuntuu tehdyn juuri niille, jotka haluavat treenata kotona ilman, että koko huone täyttyy kuntosalilaitteista.
Lue myös 10 parasta kyykkytelinettä vertailussa.
FitNord Leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkytelineen ominaisuudet
| Ominaisuus | Tiedot |
|---|---|
| Tuotteen nimi | FitNord Leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline |
| Mitat kasattuna | 61 x 72–117 x 123–150 cm |
| Tuotteen paino | 16 kg |
| Pakkauksen mitat | 105 x 30,5 x 14 cm |
| Pakkauksen paino | 18 kg |
| Maksimikuorma | 175 kg |
| Leveys säädettävissä | Kyllä (72–117 cm) |
| Korkeus säädettävissä | Kyllä (123–150 cm) |
| Sopii harjoituksiin | Penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, kyykky |
| Yhteensopivuus penkkien kanssa | Kyllä, toimii tasa- ja vinopenkin kanssa |
| Materiaali | Teräs |
Kenelle FitNord Leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline sopii?
Tämä teline sopii parhaiten kotiharjoittelijalle, joka haluaa tehdä perustason voimaharjoittelua ilman monimutkaisia laitteita. Se toimii hyvin silloin, kun tilaa on rajallisesti, mutta haluaa silti mahdollisuuden tehdä penkkipunnerruksia tai kyykkyjä levytangon kanssa. Satunnaista tai säännöllistä treeniä tekeville käyttäjille tämä on käyttökelpoinen ratkaisu, kunhan maksimikuorma ei tule vastaan. Kokeneelle nostajalle tämä voi olla lähinnä lisävaruste kevyempiin harjoituksiin.
Plussat
- Kevyt ja helposti liikuteltava
- Leveyssäädön ansiosta sopii useisiin tankoihin
- Toimii useamman tyyppisessä treenissä
- Vie vähän tilaa säilytyksessä
Miinukset
- Maksimikapasiteetti ei riitä kovin raskaille nostoille
- Ei sisällä turvarautoja tai lisävarusteita
- Voi tuntua kevytrakenteiselta intensiivisemmässä käytössä
- Säädettävien osien kiinnitys vaatii tarkkuutta turvallisuuden varmistamiseksi
FitNord Leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline kokemuksia
”Teline oli helppo kasata ja tuntui heti yllättävän tukevalta. Olen käyttänyt sitä sekä kyykkyihin että penkkipunnerrukseen, ja molemmat onnistuvat ilman suurempaa säätöä. Parasta on, että saan sen siirrettyä sivuun treenin jälkeen. Sopii hyvin mun käyttöön.”
— Markus
”Treenasin aiemmin vain käsipainoilla, mutta halusin vähän lisää vaihtelua. Tämä teline toimii mulla pienen vinopenkin kanssa, ja yhdistelmä on toiminut luotettavasti. En tee mitään maksimisuorituksia, joten en kaipaa mitään massiivista rautahäkkyrää.”
— Jenna
”Tilasin tämän lähinnä sen takia, että siinä on leveyssäätö ja se ei vie paljoa tilaa. Olen ollut tyytyväinen, vaikka alussa epäilin kestävyyttä. Käytössä se on osoittautunut ihan toimivaksi, enkä ole katunut hankintaa.”
— Timo
Toimituksen arvio
Toimituksen testissä FitNordin leveyssäädettävä penkkipunnerrus- ja kyykkyteline osoittautui käytännönläheiseksi vaihtoehdoksi kotitreeneihin, joissa kaivataan jonkinlaista monikäyttöisyyttä ilman valtavaa laitekokonaisuutta. Rakenne on yllättävän vakaa siihen nähden, miten kevyt kokonaisuus on, ja säädöt toimivat pääosin sujuvasti. Pieniä säätöjen kiristelyjä joutui silloin tällöin tekemään, mutta mitään merkittävää haittaa se ei aiheuttanut.
Käytössä teline toimi luotettavasti, etenkin silloin kun pysyttiin kohtuullisissa kuormissa. Maksimikapasiteetti saattaa tulla vastaan, jos treenit painottuvat raskaampiin sarjoihin. Teline ei tarjoa varsinaisia lisäominaisuuksia tai erikoisratkaisuja, mutta toisaalta se tekee sen mitä lupaa ilman ylimääräistä hälinää.
Toimituksen arvio ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 tähteä).
Usein kysytyt kysymykset
Kyllä voi. Telineen leveyttä ja korkeutta pystyy säätämään melko laajasti, joten sen saa mahtumaan eri kokoisiin huoneisiin ja se toimii erilaisten tankojen kanssa. Säätömekanismi ei vaadi erityisiä työkaluja, mutta on hyvä varmistaa, että osat tulevat kunnolla kiinni ennen käyttöä.
Rakenne on kevyt, mutta yllättävän jämäkkä. Testatessa se pysyi hyvin paikallaan eikä horjunut, kunhan alusta oli suora ja tasainen. Kovin painavilla kuormilla käytettäessä saattaa kuitenkin tulla tunne, että teline on vähän kevytrakenteinen. Tavalliseen kotikäyttöön se riittää, kunhan painot pysyvät kohtuudessa.
Sopii hyvin. Käyttöönotto on yksinkertainen ja liikkeet kuten penkkipunnerrus tai kyykky onnistuvat selkeästi. Jos kuntosaliharjoittelu ei houkuttele ja haluaa tehdä perustreeniä kotona, tämä toimii käyttökelpoisena pohjana. Erityistä ohjeistusta ei tarvitse, jos liiketekniikka on ennestään tuttu.
Teline toimii itsenäisesti, mutta sen voi yhdistää tasa- tai vinopenkin kanssa, mikä laajentaa harjoitusvaihtoehtoja. Yhdistelmä ei ole täysin saumaton, koska telineessä ei ole kiinnikkeitä penkille, mutta aseteltuna oikein kokonaisuus on riittävän toimiva.
Koska rakenne on kevyt ja säätövarat hyvät, sen saa tarvittaessa kapeammaksi ja pois tieltä. Painoa on sen verran vähän, että siirtely onnistuu helposti yksin. Tämä on hyvä ominaisuus, jos tila ei ole pysyvästi treenikäytössä.
Valmistajan ilmoittama maksimikuorma on 175 kiloa, mikä kattaa suurimman osan kotiharjoittelijoiden tarpeista. Raskaan voimaharjoittelun näkökulmasta raja voi tulla vastaan, joten jatkuva maksimisuoritusten tekeminen ei välttämättä ole tälle paras käyttötapa.