Keskivartalon lihasten harjoittaminen kiinnostaa monia kuntoilijoita, ja oikeanlainen laite voi helpottaa treenirutiinien ylläpitämistä. Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaite on yksi vaihtoehto, jota löytyy yhä useammin kuntosalien laitevalikoimasta.
Alapuolella tarkastellaan, miten tämä laite toimii arjessa ja millaisia kokemuksia sen käyttö herättää. Arvio perustuu käytännön testiin ja havaintoihin, jotka syntyivät laitteen kanssa treenatessa. Lisäksi mukana on näkemyksiä laitteen rakenteesta, säädettävyydestä ja siitä, kenelle laite oikeastaan sopii parhaiten.
Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaite testissä

Testasin Body-Solid Pro Dual -vatsa-/selkälaitetta ja ensivaikutelma oli varsin vakuuttava. Laite on selvästi suunniteltu kestämään kovassakin käytössä – rakenne on jykevä ja kaikki liikkuvat osat toimivat sulavasti ilman ylimääräisiä natinoita. Säädöt ovat selkeitä ja istuin liukuu kevyesti haluttuun korkeuteen, mikä helpottaa nopeaa käyttöönottoa. Testissä erityisesti arvostin sitä, miten vaivattomasti laitteen sai säädettyä itselleen sopivaksi. Nilkkatuen korkeuden pystyi myös hienosäätämään nopeasti.
Monitoimisuus on tässä laitteessa mielestäni oikeasti hyödyllinen ominaisuus. Vatsarutistuksen ja selänojennuksen välillä vaihtaminen käy käden käänteessä. Ei tarvitse hyppiä laitteesta toiseen kesken treenin, mikä säästää aikaa ja hermoja. Vastusrullan pehmuste tuntui mukavalta eikä aiheuttanut painaumia, vaikka liikkeitä teki pidemmänkin sarjan. Liikerata on luonteva molemmissa harjoitteissa, eikä selän asento tuntunut missään vaiheessa epäluontevalta.
Painopakka riittää ainakin omiin tarpeisiini, mutta saatavilla on myös järeämpi vaihtoehto, jos vastusta kaipaa enemmän. En keksi oikeastaan suuria miinuksia – ehkä laitteen koko saattaa yllättää, jos kotona on niukasti tilaa, mutta kaupallisessa salissa tämä ei ole ongelma. Body-Solid Pro Dualista jää vaikutelma, että se tekee juuri sen mitä lupaa, ilman turhaa kikkailua. Tyyliltään ja viimeistelyltään laite antaa laadukkaan ja jämäkän kuvan, mikä ainakin omassa käytössä lisää luottamusta laitteeseen. Kokonaisuudessaan tämä laite hoitaa hommansa niin kuin pitääkin, ilman suurempia yllätyksiä.
Lue myös 5 parasta vatsapenkkiä vertailussa.
Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaitteen ominaisuudet
Ominaisuus | Kuvaus |
---|---|
Liikkeet | Vatsarutistus ja selänojennus |
Painopakka | 95 kg (saatavilla myös 140 kg) |
Vastusrulla | 23 cm:n läpimitta, sopii sekä vatsa- että selkäliikkeisiin |
Aloitusasennot | 14 säätöasentoa vastusvarressa |
Istuin | Biomekaanisesti oikea kulma, 5-asentoinen kaasujousisäätö |
Nilkkatuki | 6-portainen korkeussäätö, sopii kaiken mittaisille käyttäjille |
Mitat | L 126,3 cm, P 121 cm, K 161 cm |
Laitteen paino | 220,5 kg |
Käyttötarkoitus | Kaupallinen / ammattilaiskäyttö |
Kenelle Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaite sopii?
Laite on parhaimmillaan kuntosalikäyttäjille, jotka arvostavat helppoa säädettävyyttä ja monipuolisuutta. Se toimii hyvin myös yhteiskäytössä olevilla saleilla, joissa laitteelta vaaditaan kestävyyttä ja nopeaa muunneltavuutta erikokoisille käyttäjille. Kuntoilijoiden lisäksi laite sopii niille, jotka haluavat harjoittaa keskivartalon lihaksia turvallisesti ja hallitusti ilman ylimääräistä säätämistä.
Plussat
- Laite tarjoaa kaksi liikettä yhdessä rungossa
- Säädöt ovat helpot ja istuin tuntuu tukevalta
- Soveltuu usean kokoisille ja tasoisille käyttäjille
- Rakenne on jykevä ja käyttöliittymä selkeä
- Liikerata on miellyttävä molemmissa harjoitteissa
Miinukset
- Laitteen koko voi yllättää pienen tilan käyttäjät
- Painopakka saattaa loppua kesken kokeneemmilla treenaajilla
- Siirtäminen ei onnistu helposti raskaan painon vuoksi
- Ulkonäkö ei ehkä erotu massasta erityisesti
- Hinta voi tuntua korkealta kotikuntoilijoille
Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaite kokemuksia
“Olen treenannut salilla jo pidemmän aikaa ja huomannut, että monipuolisuus helpottaa arkea. Body-Solid Pro Dualissa arvostan erityisesti selkeää rakennetta ja sitä, että vatsat ja selkä saa tehtyä samalla pysähdyksellä. Säädöt toimivat ilman ylimääräistä säätämistä, eikä laitteen kanssa tule epämukavaa tunnetta. Painopakka voisi toki olla vieläkin raskaampi, mutta tähän asti se on riittänyt hyvin.”
– Antti
“Käytän laitetta säännöllisesti työpaikkamme salilla. Se on tukeva eikä nitise, mikä tekee treenaamisesta sujuvaa. Nilkkatuen ja istuimen säätäminen on vaivatonta, mikä helpottaa treenikaverin kanssa vuorottelua. Vatsarutistukset tuntuvat omasta mielestäni luonnollisilta, eikä laite rasita selkää väärällä tavalla. Kokonaisuus vaikuttaa luotettavalta.”
– Leena
“Itse arvostan helppokäyttöisyyttä ja ergonomiaa, enkä odottanut laitteen olevan näin yksinkertainen ottaa käyttöön. Asetukset löytyy nopeasti ja tuntuma liikkeissä pysyy tasaisena. En kaipaa ylimääräisiä ominaisuuksia, joten Pro Dual ajaa asiansa sellaisenaan.”
– Mikael
Toimituksen arvio
Body-Solid Pro Dual vatsa-/selkälaite jätti toimituksemme testissä varsin tasapainoisen vaikutelman. Laitteen rakenne vakuuttaa jämäkkyydellään eikä mikään osa tunnu huteralta, vaikka laitteella tekisi useampia sarjoja peräkkäin. Säädettävyys osoittautui käytännössä helpoksi, mikä nopeuttaa omaa treeniä ja mahdollistaa sen, että eri käyttäjät voivat hyödyntää laitetta peräkkäin ilman suurempia viiveitä. Liikerata tuntuu luonnolliselta sekä vatsalihasharjoituksissa että selkäliikkeissä, eikä laitteessa ole havaittavissa epäluontevaa kulmaa missään vaiheessa.
Pidän erityisesti siitä, että molemmat liikkeet hoituvat saman laitteen ääressä, sillä arjen treeniin sopii laite, joka säästää sekä aikaa että tilaa. Painopakan riittävyys jakaa varmasti mielipiteitä kokeneemmilla kuntoilijoilla, mutta peruskäytössä vastus riittää hyvin. Ulkonäöltään laite ei ehkä erotu edukseen, mutta käyttömukavuus ja vakaus nousevat silti vahvasti esiin.
Kokonaisuutena kyseessä on laite, joka hoitaa annetut tehtävänsä ilman turhaa kikkailua tai ylimääräisiä hienouksia. Jos arvostaa sujuvaa ja suoraa käyttökokemusta, Body-Solid Pro Dual toimii tähän tarkoitukseen hyvin.
Toimituksen arvio ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 tähteä).
Usein kysytyt kysymykset
Käytännössä laite tuntuu jämäkältä ja luotettavalta. Istuin ja nilkkatuki löytävät vaivatta oikean korkeuden, eivätkä säätömekanismit vaadi erityistä voimankäyttöä. Liikkeet kulkevat luonnollisesti ja vastusrulla asettuu miellyttävästi vartaloa vasten niin selkä- kuin vatsalihasharjoituksissakin. Laite ei nitise eikä keiku, mikä lisää turvallisuuden tunnetta harjoituksen aikana.
Painopakka palvelee hyvin niin perusliikkeitä hakevia kuin säännöllisesti treenaavia käyttäjiä. Jos on kokenut voimanostaja tai kaipaa erityisen suuria vastuksia, painopakan rajat saattavat tulla vastaan, mutta valtaosalle käyttäjistä tarjolla oleva vastus riittää mainiosti tavalliseen salitreeniin.
Käyttöönotto on sujuvaa, eikä ohjekirjaan tarvitse palata moneen kertaan. Säätöjen kanssa ei synny hämmennystä ja laite on intuitiivinen käyttää. Ensimmäisen treenin aikana huomaa nopeasti, että kaikki löytyy loogisilta paikoiltaan ja liikkeet saa tehtyä ilman turhia keskeytyksiä.