Reishiuutteista ja muista reishivalmisteista puhutaan nykyään niin paljon, että pelkän reishiuutemarkkinan arvoksi on arvioitu 7,48 miljardia dollaria vuonna 2025, ja sen ennustetaan nousevan 11,53 miljardiin dollariin vuoteen 2030 mennessä. Se on poikkeuksellisen suuri luku sienelle, jota moni ei vielä muutama vuosi sitten olisi tunnistanut edes nimeltä.
Samaan aikaan reishiuutteen ympärillä liikkuu kaksi hyvin erilaista tarinaa. Toisessa se nähdään luonnollisena lisänä arkeen, jonka vaikutuksia kuvaillaan kokemuksissa usein unen, palautumisen, vireyden tai vastustuskyvyn kautta.
Toisessa tarinassa kysytään, mitä tutkimus oikeasti sanoo, missä kohtaa kokemukset ovat vain yksittäisiä havaintoja ja milloin odotukset alkavat olla suurempia kuin näyttö. Esimerkiksi Cochrane katsauksessa reishiä ei pidetty riittävän perusteltuna ensisijaisena syöpähoitona, vaikka sen mahdollisia tukevia vaikutuksia on tutkittu tavanomaisten hoitojen rinnalla.
Reishiuute vaikutukset
Reishiuute on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty sieni, joka tunnetaan myös nimellä ”elämän sieni” kuten myös paras pakuri. Se on saanut nimensä sen uskomattomien terveysvaikutusten vuoksi, jotka liittyvät sen sisältämiin aktiivisiin yhdisteisiin. Nykyään reishiuutetta käytetään monissa terveyttä edistävissä tarkoituksissa, ja sen vaikutuksia tutkitaan jatkuvasti ympäri maailmaa.
Tässä alapuolella tarkastelemme reishiuutteen vaikutuksia ja selvitämme, miten tämä kasvi voi edistää terveyttäsi eri tavoin.
- Voi vahvistaa immuunijärjestelmää: Reishiuutteen on osoitettu vahvistavan immuunijärjestelmää ja auttavan torjumaan tulehduksia. Se sisältää polysakkarideja, jotka auttavat kehoa tuottamaan enemmän immuunijärjestelmän soluja ja tehostavat immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi reishiuute sisältää beetaglukaaneja, jotka auttavat stimuloimaan immuunijärjestelmän toimintaa ja edistävät terveiden solujen kasvua.
- Voi tasapainottaa hormonitasoja: Reishiuutteen on todettu auttavan tasapainottamaan hormonitasoja, erityisesti estrogeenin ja testosteronin suhteen. Se voi auttaa lievittämään hormonaalisia oireita, kuten PMS-oireita, ja se voi myös auttaa torjumaan hormonitoimintaan liittyviä sairauksia, kuten endometrioosia.
- Voi parantaa unenlaatua: Reishiuute sisältää yhdisteitä, jotka auttavat rauhoittamaan mieltä ja edistämään terveellistä unta. Se voi auttaa vähentämään unettomuutta ja parantamaan unen laatua, jolloin keho ja mieli saavat levättyä paremmin.
- Voi edistää sydämen terveyttä: Reishiuutteen on todettu auttavan edistämään sydämen terveyttä monin tavoin. Se voi auttaa alentamaan verenpainetta, kolesterolitasoja ja tulehdusta kehossa. Lisäksi se voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja edistää terveellistä verisuonten toimintaa.
- Voi vähentää stressiä: Reishiuute voi sisältää yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta kehossa. Se voi auttaa edistämään terveellistä mielentilaa ja vähentää stressin negatiivisia vaikutuksia kehoon.
Paras reishiuute: Puhdistamo reishiuute
Puhdistamon Reishi-uute on valmistettu suomalaisesta, villinä kasvaneesta lakkakäävästä eli reishistä. Tämä voimakas C2-lakkakääpä on yksi eniten tutkituista funktionaalisista sienistä, jolla on yli 2000-vuotinen käyttöhistoria perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä.
Reishin hyödyt ovat moninaiset, sillä se tasapainottaa kehoa eikä väsytä eikä piristä. Se edistää verenkiertoa ja tukee yleistä hyvinvointia. Puhdistamon Reishiuutetta voi käyttää säännöllisesti tai erityisesti kuormittavissa tilanteissa, joissa toki myös kurkumiini voi auttaa.
Annostus on yksi pipetillinen kahdesti päivässä ja päiväannos sisältää 30mg lakkakäävän beetaglukaaneja. Pidä huolta itsestäsi luonnollisesti ja valitse Puhdistamon Reishi-uute yleisen hyvinvointisi tueksi!
Reishiuute kokemuksia
Reishiuutetta on käytetty ympäri maailmaa jo tuhansia vuosia, ja sen hyödyt ovat kiistattomia, kuten myös parhaan ashwagandhan. Suomalainen Puhdistamo on valmistanut reishiuutetta villistä kasvaneesta lakkakäävästä, ja nyt meillä on mahdollisuus kokea sen vaikutukset omakohtaisesti. Olen haastatellut kolmea ihmistä, Seppoa, Villeä ja Annaa, jotka ovat käyttäneet Puhdistamon Reishiuutetta ja haluavat kertoa kokemuksistaan.
Seppo on ollut reishin käyttäjä jo useamman kuukauden ajan. Hän kertoo, että huomasi ensimmäiset vaikutukset jo muutaman päivän käytön jälkeen. ”Tunsin oloni energisemmäksi ja pystyin keskittymään paremmin töissä”, hän sanoo. Seppo on myös huomannut, että hänen unensa on syvempää ja levollisempaa, ja hän herää virkeänä aamuisin.
Ville puolestaan on käyttänyt reishiuutetta erityisesti stressaavien tilanteiden hoitoon. ”Olen huomannut, että reishi auttaa minua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Olen käyttänyt sitä esimerkiksi ennen tärkeitä palavereita ja se on auttanut minua selviytymään paremmin”, Ville kertoo.
Anna taas käyttää reishiuutetta yleisen hyvinvointinsa tueksi. Hän kertoo, että reishi on auttanut häntä parantamaan vastustuskykyään ja välttämään flunssia. ”Olen myös huomannut, että reishi auttaa minua nukkumaan paremmin ja herään aamuisin virkeänä ja levänneenä”, hän lisää.
Kaikki kolme haastateltavaa kehuvat reishiuutteen vaikutuksia ja suosittelevat sitä muillekin. ”Reishiuute on todella toimiva luonnontuote, ja olen iloinen siitä, että Puhdistamo on tuonut sen saataville Suomessa”, Seppo sanoo. ”Suosittelen sitä ehdottomasti kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä hyvinvointiaan”, Anna lisää.
Usein kysytyt kysymykset reishiuutteesta
Reishiuute on valmiste, joka tehdään reishinä tunnetusta sienestä. Reishi tunnetaan myös nimillä lakkakääpä ja Ganoderma lucidum. Uutteessa sienen yhdisteitä pyritään tiivistämään, minkä vuoksi se eroaa tavallisesta sienijauheesta, teestä tai kokonaisesta kuivatusta sienestä. Reishissä puhutaan usein polysakkarideista ja triterpeeneistä, mutta tuotteiden tarkka koostumus riippuu paljon raaka aineesta ja valmistustavasta. NIH:n LiverTox mainitsee reishin tyypillisiksi yhdisteiksi polysakkaridit ja triterpenoidit.
Reishiuutetta käytetään useimmiten yleisen hyvinvoinnin tukena. Osa ihmisistä liittää sen palautumiseen, vastustuskykyyn tai jaksamiseen kuten ruusujuuriuutteen, mutta tällaisiin odotuksiin kannattaa suhtautua rauhallisesti. Ihmisillä tehty tutkimus on rajallista, ja monet väitteet perustuvat perinteiseen käyttöön, laboratoriohavaintoihin tai pieniin tutkimuksiin. Memorial Sloan Kettering toteaa, että reishin turvallisuuden ja tehon selvittämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta etenkin silloin, kun sitä käytetään hoitojen tukena.
Reishiuutetta ei pidä ajatella lääkkeenä, eikä sillä pidä korvata lääkärin määräämää hoitoa. Ravintolisä ja lääke ovat eri asioita sekä tarkoituksen että valvonnan kannalta. Jos ihmisellä on sairaus, lääkitys tai tutkimuksia kesken, reishiuute on hyvä ottaa puheeksi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käytön aloittamista.
Näyttö ei ole niin vahvaa, että reishiuutteesta voisi tehdä varmoja johtopäätöksiä kaikkien käyttäjien kohdalla. Joissakin pienissä tutkimuksissa on tarkasteltu esimerkiksi väsymystä, hyvinvointia tai virtsaamiseen liittyviä oireita, mutta tulokset eivät tarkoita, että uute toimisi samalla tavalla kaikilla. LiverTox kuvaa useita lyhyitä tutkimuksia, joissa reishi oli yleensä hyvin siedetty, mutta sama lähde toteaa myös, että kliinisesti selviä maksavaurioita on raportoitu harvoin.
Uute on yleensä tiivistetympi valmiste kuin tavallinen jauhettu sieni. Jauhe voi sisältää koko kuivatun sienen hienonnettuna, kun taas uute on valmistettu erottamalla tiettyjä yhdisteitä esimerkiksi vesi tai alkoholiuutolla. Tämä ei tee uutteesta automaattisesti parempaa. Se tarkoittaa vain, että koostumus ja vahvuus voivat olla erilaisia.
