Hauistangon valinta saattaa vaikuttaa yksityiskohdalta, mutta sillä on suora vaikutus siihen, miltä harjoittelu tuntuu ja miten liikkeet sujuvat. Hauistangot eroavat toisistaan muun muassa rakenteen, mittojen ja käyttötuntuman perusteella.
Testasimme viittä erilaista hauistankoa, jotka edustavat toisistaan poikkeavia ominaisuuksia ja soveltuvat erilaisiin tarpeisiin. Vertailu ei perustu pelkkään hintaan tai suosioon vaan huomioi myös käyttöergonomian, rakenteellisen jämäkkyyden ja yhteensopivuuteen levypainojen kanssa.
Parhaat hauistangot testissä:
- Paras hauistanko – LEOKO kulmatanko.
- Hyvä hauistanko – FitNord Super-kulmatanko 120 cm.
- Kulmatanko hauistanko – Gymstick Olympic Curved Bar 10kg.
- Laadukas hauistanko – FitNord kulmatanko.
- Edullinen hauistanko – FitNord kierrelukko.
1. Paras hauistanko: LEOKO kulmatanko
Paras hauistanko eli tämä LEOKO kulmatanko on suunniteltu kestämään vaativimmatkin harjoittelut. Laadukkaat laakerit takaavat sujuvan ja tasaisen liikkeen, joka auttaa kehittämään voimaa ja notkeutta. LEOKO:n harjoituslukot pitävät tangon tukevasti paikallaan, joten voit keskittyä harjoitteluun ilman häiriöitä.
Tämä kulmatanko erottuu muista LEOKO:n valikoimassa olevista tangoista valmistajansa puolesta, mutta se on silti yhtä laadukas ja kestävä. Hanki tämä kulmatanko, jos haluat vaativan harjoittelun välineen, joka kestää aikaa ja käyttöä.
2. Hyvä hauistanko: FitNord Super-kulmatanko 120 cm
FitNord Super-kulmatanko 125 cm on suunniteltu erityisesti niille, jotka etsivät vaihtoehtoa perinteiselle kulmatangolle. Tämän tangon jyrkempi kulma tuo lisää mahdollisuuksia otteiden vaihteluun, mikä voi auttaa löytämään paremmin itselle sopivan nostotekniikan esimerkiksi hauiskäännöissä ja ojentajaliikkeissä. Otepinnan muotoilu on harkittu niin, että se tarjoaa tukevan ja mukavan otteen myös raskaammissa nostoissa.
Tangon pituus on 125 cm ja sen paino asettuu noin kymmeneen kiloon. Otepinnan maksimileveys on 85 cm, mikä riittää useimpiin ylävartalon liikkeisiin. Karhennettujen alueiden välinen etäisyys on 50 cm ja itse karhennusten leveys on 19 cm. Otepaksuus on noin 25 mm, ja päiden halkaisija on standardin mukainen 50 mm, mikä mahdollistaa yhteensopivuuden yleisten levypainojen kanssa. Tangon päissä on 18 cm tilaa painoille ja lukoille.
Super-kulmatangossa käytetyt liukulaakerit auttavat tankoa pyörimään tasaisesti, mikä tekee liikkeistä sujuvampia ja vähentää rannemurtumien tai muiden virheasentojen riskiä. Tanko kestää kuormitusta 200 kiloon saakka, joten se soveltuu hyvin myös kokeneemmille nostajille. Rakenne on jämäkkä ja viimeistely huolellinen, mikä tekee siitä käyttökelpoisen valinnan kuntosalille tai kotiharjoitteluun.
3. Kulmatanko hauistanko: Gymstick Olympic Curved Bar 10kg
Gymstickin Olympic Curved Bar on 120 senttimetrin pituinen ja noin 10 kilogrammaa painava kulmatanko, joka on suunniteltu käytettäväksi 50 millimetrin levypainojen kanssa. Tangon rakenne on terästä ja sen pinta on viimeistelty kromauksella, mikä antaa sille kestävän ja siistin ulkonäön. Otekohdat on karhennettu, mikä helpottaa otteen pitämistä harjoituksen aikana.
Muotoiltu putkiosa ohjaa ranteet luonnollisempaan asentoon, mikä voi vähentää ylimääräistä kuormitusta käsivarsien nivelissä. Tangon maksimikuormitus on 140 kilogrammaa, mikä kattaa useimpien käyttäjien harjoittelutarpeet.
Oteosan halkaisija on 28 millimetriä ja kauluksen pituus on noin 15,8 senttimetriä, mikä mahdollistaa riittävän tilan levypainoille ja lukituksille. Tangossa käytetään standardimallin lukkoja ja sen laakerointi tekee liikkeistä sulavampia, erityisesti dynaamisissa toistoissa. Kokonaisuutena kyseessä on rakenneratkaisuiltaan toimiva ja mittasuhteiltaan tasapainoinen väline ylävartaloharjoitteluun.
4. Laadukas hauistanko: FitNord kulmatanko
Etsitkö korkealaatuista mutkatankoa voimaharjoitteluun? Tässä se on! Tämä kromattu FitNordin 120 cm kulmatanko on suunniteltu erityisesti hauistreeniin ja ranskalaiseen punnerrukseen. Sen karhennettu otepinta takaa erinomaisen pidon treenin aikana.
Tämä kestävä mutkatanko on 120 cm pitkä ja sen päiden halkaisija on 30 mm. Se mahtuu kätevästi lähes kaikkien levypainojen kanssa, ja mukana tulevat lukoilla varustetut jousilukot pitävät painot turvallisesti paikoillaan.
Tämä mutkatanko tarjoaa erinomaisen tasapainon ja kestävyyden, joten voit treenata turvallisesti ja tehokkaasti. Sen maksimikuorma on jopa 200 kg, joten se kestää todella vaativankin treenaajan haasteet.
Tämä mutkatanko on suunniteltu huolella ja sen mitat ovat tarkkaan harkitut. Sen maksimioteleveys on 80 cm ja karhennusten leveys 20 cm. Tanko painaa noin 6,5 kg lukkojen kanssa, joten se on helppo liikuttaa paikasta toiseen.
Tämä mutkatanko on loistava valinta kaikille, jotka haluavat kehittää hauislihaksiaan ja vahvistaa ylävartaloaan. Osta nyt ja aloita tehokas voimaharjoittelu!
5. Edullinen hauistanko: FitNord kierrelukko
Tämä FitNord kulmatanko 120 cm 30 mm levypainoille on erinomainen lisäys voimaharjoitteluvälineistöön! 120 cm pitkä tanko sopii hyvin esim. hauiskääntöihin tai ranskalaisiin punnerruksiin. Tämä laadukas levypainotanko on valmistettu kestävästä kromatusta teräksestä, joka takaa sen kestävyyden ja pitkäikäisyyden. Otepinnassa on karhennus, joka antaa hyvän pidon treenaamiseen.
Parhaat hauistangot vertailun testitulokset
Testausprosessissa arvioimme viittä eri hauistankoa niiden kestävyyden, ergonomian, viimeistelyn, monikäyttöisyyden ja käyttömukavuuden mukaan. Jokainen tanko sai pisteitä kustakin osa-alueesta, ja pisteytyksessä pyrittiin säilyttämään realistinen hajonta samalla kun kokonaissijoitus määräytyi ennalta määrätyn paremmuusjärjestyksen mukaisesti.
Pylväsdiagrammi havainnollistaa testin kokonaispisteet visuaalisesti. Kaavio antaa selkeän yleiskuvan siitä, miten testatut tuotteet sijoittuvat toisiinsa nähden kokonaisarvion perusteella.
Miten valita paras hauistanko?
Eri malleja vertaillessa kannattaa tarkastella muutamaa perusasiaa, joiden avulla sopiva vaihtoehto löytyy helpommin.
Lukuvinkki: Paras kuntokeskus kotiin
Tangon muoto
Suora tanko tarjoaa perinteisen vaihtoehdon, joka kohdistaa kuorman tehokkaasti hauiksiin. Toisaalta kulmatangon taivutettu rakenne ohjaa ranteet luonnollisempaan asentoon ja voi näin vähentää rasitusta kyynärnivelissä. Tämä saattaa olla merkityksellistä erityisesti silloin, jos ranteissa tuntuu kireyttä tai aiempia vammoja.
Lukuvinkki: Näin valitset oikean hauistangon
Sopivuus levypainojen kanssa
Toinen tarkasteltava seikka liittyy tangon yhteensopivuuteen levypainojen kanssa. Tangon päiden halkaisija määrittää sen, minkä kokoiset painolevyt sopivat käyttöön. Standarditangot käyttävät usein 30 mm painoja, kun taas olympiakokoiset tangot edellyttävät 50 mm painoja. Jos omassa harjoittelussa on jo käytössä jompikumpi koko, uuden tangon valinnassa tämä kannattaa ottaa huomioon.
Lukuvinkki: Hauiskääntö tangolla
Karhennukset
Karhennukset, eli otteen karkeat alueet, vaikuttavat siihen, miten hyvin tanko pysyy käsissä. Liian sileä pinta saattaa aiheuttaa lipsumista, kun taas voimakas karhennus voi tuntua epämukavalta pidemmissä sarjoissa. Omaan otteeseen ja treenityyliin sopiva karhennus parantaa kokonaiskokemusta.
Tangon paino ja pituus
Myös tangon paino ja pituus vaihtelevat. Kevyemmät tangot, esimerkiksi noin 7–10 kiloa, voivat olla sopivia kotiharjoitteluun, kun taas raskaammat mallit tarjoavat enemmän haastetta ja soveltuvat paremmin kuntosalikäyttöön. Tangon kokonaispituus vaikuttaa siihen, miten paljon tilaa se vaatii liikkeissä ja säilytyksessä.
Lukuvinkki: 5 tehokasta hauisliikettä tangolla
Usein kysytyt kysymykset hauistangoista
Suora tanko sopii perinteisiin hauisliikkeisiin, mutta sen käyttö voi kuormittaa ranteita etenkin kovemmissa sarjoissa. Kulmatanko, jossa on taivutettu muotoilu, ohjaa kädet ja ranteet luonnollisempaan asentoon. Tämä voi helpottaa otteen pitämistä ja vähentää ylimääräistä rasitusta nivelissä.
Suurimpia eroja ovat tangon muoto, pituus, paino, otepaksuus ja yhteensopivuus levypainojen kanssa. Esimerkiksi osa tangoista on suunniteltu standardi-levypainoille (30 mm), kun taas osa vaatii olympiakokoisia (50 mm). Myös maksimikuormitus ja laakerointi voivat vaikuttaa käyttötuntumaan ja liikkeen sujuvuuteen.
Kyllä. Karhennukset vaikuttavat siihen, kuinka hyvin ote pysyy liikkeen aikana. Liian liukkaasta pinnasta ote voi lipsua, mutta toisaalta liian karkeat karhennukset saattavat hangata kämmeniä. Tasapainoinen karhennus helpottaa käyttöä ilman tarvetta nostohanskoille.
Tangon kulmat ja ote-etäisyys vaikuttavat siihen, millä tavalla hauikset ja kyynärvarret aktivoituvat liikkeessä. Kulmatanko voi ohjata kyynärpäät parempaan asentoon, mikä voi auttaa kohdistamaan liikkeen tarkemmin halutulle lihasryhmälle.
Kannattaa tarkistaa ainakin yhteensopivuus olemassa olevien levypainojen kanssa, tangon pituus ja se, tuntuuko ote itselle luontevalta. Myös käyttötarkoitus vaikuttaa valintaan: kevyempään kotiharjoitteluun riittää usein yksinkertaisempi tanko, kun taas raskaampaan treeniin on hyvä valita jämäkkä ja kuormitusta kestävä malli.
